Jag visste det! Sovmorgon är bra... Läser i DN om upplyftande resultat av forskning om barn och ungdomars sömn. En amerikansk underökning visar på en lägre risk för olyckor om sovmorgon i skolan införs. Sömnbehovet är inte alls kopplat till någon lathet utan mer om hormoner...Att ungdomar är trötta är i sig ingen ny kunskap. Precis lika viktigt som en bra frukost och lunch är för skolresultaten, lär väl sömnen vara. Frågan är bara om forskningen kan rå på den rådande moralen. Jag är hoppfull.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar